Даосская алхимия — древний метод практики для достижения высших уровней развития, возможных для человека.
Даосская алхимия — суть основа древнего даосизма. Чисто практическое направление с четкой методической структурой.
Первый этап практики даосской алхимии — оздоровительный, основное упражнение — Цзюяншэньгун.
Тело как будто находится в воде, ноги идут по дну, а рукам, ногам и туловищу словно приходится преодолевать сопротивление воды.
Туловище, руки и ноги как будто находятся в воде, ноги же словно не касаются дна, а плывут в воде.
Тело становится еще более легким и одухотворенным, ноги как будто идут по воде. В этом состоянии сердце замирает, словно стоишь на краю пропасти или шагаешь по тонкому льду.
Тогда в сердце не возникает ни одной суетной мысли, дух и энергия не рассеиваются и не приходят в смятение, но сами собой опускаются вниз. В каноне кулачного искусства говорится: «Дух и энергия, четыре конечности должны быть одним завершённым целым. Если между ними возникнет хотя бы малейшее несогласие, в движениях тела воцарится сумбур, в позах будет утрачено равновесие и в жестах не будет одухотворенной живости».
Хао Вэйчжэнь
Тайцзицюань У Юйсяна и Хао Вэйчжэня — искусство интеллектуалов и элиты китайского общества, проверенная в смертельных поединках эффективная система боя.
Ицюань Ван Сянчжая и Чжао Даосиня — одно из интереснейших внутренних боевых искусств, которое пользуется большой популярностью в Китае, оставаясь при этом практически неизвестным за его пределами.